SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl do

  • Proszę o ocenę planu zimowego.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] NA KGMC NA START: 2.5 ILOSC TLUSZCZU NA KGMC NA START: 1 ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START: 4-5 Witam, z początkiem listopada kończę redukcję. Chciałbym już zaplanować cykle treningowe do marca-kwietnia ,których głównym celem będzie masa i siła mięśniowa oraz poprawa gęstości umięśnienia. 1-15 listopad - cykl wypoczynkowo-regeneracyjny , [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2013-10-03 17:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ghrp +cjc

    Temat
    Doping

    [...] SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:   15. PPM (podstawowa przemiana materii):   16. WYNIKI SIŁOWE:   -klata:   -martwy ciąg:   -przysiad:   PYTANIE:   Mój obecny cykl :  Test enen 350mg e2d Meta 40mg ed Hgh 5jm ed Za kilka tygodni gdy skończę metę, chciał bym pierwszy raz spróbować ghrp6 +cjc I 1 pytanie jaki minie nasówa to czy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 553 Data: 2020-03-28 13:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tego że ćwiczę od ponad 6 lat najpierw w siłowni piwnicznej , od około 3-4 lat na profesjonalnej. Mam 24lata, 190cm wzrostu i 81kg wagi obecnie. W 2011r miałem wypadek motocyklowy co mnie wykluczyło z treningów na pół roku z 83kg zostało mi około 74-75kg wróciłem na treningi dobiłem do około 80kg. Latem 2012 zaprzestałem trenować był alkochol i [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3137 Data: 2013-03-24 08:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam,powróciłem do treningów i zamierzam zrobić cykl.kiedyś głownie trenowałem sila masa i nigdy sie nie wycinałem tak do końca ale nie miałem brzucha i nie bylem zalany.moja waga waha sie od 99kg do 88. obecnie skończyłem sezon z waga 94 potem przerwa i przytyłem bez treningów i diety do 96,ale od jakiegoś czasu zrzucam moja aktualna waga [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2015-09-24 23:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] WIEK: 20 2. WAGA:81 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:- -klatka:- -udo:- -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata silka,2kb 6. DIETA: stara sie jesc z glowa i regularnie choc na cykl zmobilizuje go do tego co mu rozpisze prawidlowo -białko: 3 -węglowodany:4 -tłuszcz: reszta zapotrzebowania 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 20 strz prolo. 8. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2010-02-11 20:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 145 Witam planuje swój pierwszy cykl na enanie myślę o 1-16 300e4d Celem jest spalenie delikatnie fatu i przybranie czystej masy. Dopiero koło lipca/sierpnia planuje wejście na masę i 2 cykl Co o tym [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3956 Data: 2018-02-08 13:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam zaczynam na dniach cykl i mam dwie opcje : mam 30 propio , flakon deci z alcemii ( 250 mg/ml ) i 120 napka pierwsza opcja to : raz na 4 dni 2 ampułki prolo na raz raz na 6 dni 1 ml deci 5-6 napka dziennie natomiast druga: dokupic deki i brac raz na 4 dni po 250mg dokupic prolo żeby wyszło tydzień dłużej niż deca też 200mg co 4 dni napek 5-6 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2009-03-05 17:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 170 Witam! jestem przy koncu cyklu deca , susta, wino i propek .Cykl trwa 12 tyg . Na odblok mam hcg (3x5000) + clomid (12tab).Chcialbym sie dowiedziec jak brac odblok , czy caly(czy moze 10 000 hcg [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2012-11-16 20:01:29 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] nie jem żadnych zbóż i jest trochę lepiej PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: jw żylaki (3 razy usuwane, obecnie znowu są) CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? obecnie cykl 28-35dni CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? nie - ale przyjmowałam kilkanaście lat CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? antyhistaminiki ****PYTANIA [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2852 Data: 2016-05-13 22:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -biceps: 45 -klatka: -udo: 65 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 2,5 -3g -tłuszcz: 1> 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle 8. TRENING: 4x w tyg + 5x w tyg aero 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 2 lata 11. POZIOM BF%: 11% 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2012-01-11 17:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na sucho no ale coz tak jakos wyszlo ze zupelnie zmienilem zdanie. Na dobry poczatek zalatwilem sobie testosteron sterzenie 100 10strzalow i troszeczke metki ruskiej na cykl. hm jestem nowy w tym dziale wiec co do ilosci i dlugosci cyklow mysle ze juz znajde odpowiedzi :) z gory dziekuje za odpowiedzi. No ale tak jak mysle najpierw tesc [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2011-01-30 11:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Jak w temacie chciałbym zrobić swój pierwszy cykl na PH, celem nabrania ok5kg suchej masy i siły oraz dobra regeneracja. Nie mam dostępu do SAA, a z nieznanego źródła na pewno nie kupie( wiec prosze już darować wpisy w styli PH to syf juz lepiej brać mete!) Do tej port niekorzystałem z tej formy pomocy, raczej tylko kreatyna i troche [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2017-02-19 15:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długie cykle

    Temat
    Doping

    Witam,chcę być na cyklu ok. 3-4 lata. Chce jechac 2g testa non stop. Na początku będzie front 2 tyg na 2 g,potem 1g przez 5 tyg i po tym 13 tyg na 2 g. W roku beda 2 mosty podczas ktorych pojdzie clomid,proviron,hcg. HCG bedzie bite przez caly cykl od 5tyg e5d 500ij. Na moście testa bedzie 350mg. Mosty będą co 20 tyg. Będą trwać ok. 5-6 tyg. Taka [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2795 Data: 2010-12-07 10:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa-Siła-Regeneracja

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam:) 4 tygodnie temu zacząłem robić cykl na masę. W atlasie jest napisane że można go robić do 8 tygodni, więc porobię go jeszcze 4... i mam pytanie: Czy Jak skończę cykl na masę to mogę później zrobić od razu (po 3-4 dniach odpoczynku) cykl na siłę, wykonując te same ćwiczenia i w ten sam dzień jak w cyklu na mase, tylko że oczywiście tak jak [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2020 Data: 2007-12-30 15:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] minimalna, 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : NIE martwy ciag : SPRAWDZAM przysiad : REKORDOW bo nie interesuje mnie siła zamieszczałem już jeden cykl, ale nie bardzo mi się coś podobał czy ten może być po małych poprawkach??, celem cyklu jest masa przez pierwsze 15-16 tyg. później mostek i ubicie na propie i winie. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2008-05-19 13:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test prop solo PCT

    Temat
    Doping

    [...] . Jestem obecnie na redu z podkladem 1-16 test prop 75mg e2d , od dwoch tygodni leci clen (lece 3on/1off). Moje pytanie dotyczy PCT na owej bombce . Po poprzednim , masowym cyklu na propku (moj 1wszy cykl) odblokowalem sie 24 tabsami Clomidu . Samopoczucie na odbloku jak i po mialem zaj**iste (tak samo jak bylem ON ) ,libido klasa nawet podczas [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 2016-04-17 21:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam po miesiącu ponowiłem badania, hormony są w normie, żelazo odbija, rozpocząłem cykl zaczynając od 200mg enanthatu z czasem chce zwiększyć do 250 max 300mg. Mam następujące pytania: 1. Po jakim czasie zrobić badania estro i prolaktyny oraz teścia aby w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 397 Data: 2022-01-26 18:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA - INSANITY - DIETA (do oceny)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Po dłuższej przerwie (6 mc.) postanowiłem w końcu wziąć się za siebie i zrzucić brzuszek :). Zacząłem robić trening INSANITY (prowadzący: shaun T) i chcę kontynuować ten cykl 60 dniowy, ponieważ naprawdę wyciska ze mnie siódme poty ;). (dziennie około 40 - 60 min) Suplementy jakie biorę to: - aminokwasy UNIVERSAL AMINO 2700 - jedną porcje [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2476 Data: 2013-03-19 22:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie, na początek ankieta w potem wątek główny: Proszę o poważne podejście do tematu :) 1. WIEK: 27 2. WAGA: 120kg (szybko się ulałem przez zły tryb życia, i przez niezdiagnozowana latami niedoczynność tarczycy, a raczej praktycznie przez jej brak) 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 125 -udo: - -talia: 120 5. STAŻ NA SIŁOWNI: [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3575 Data: 2019-01-06 22:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co polecicie????????

    Temat
    Doping

    [...] 13.STAN ZDROWIA: dobry robilem wszystkie badania typu proby watrobowe ekg usg 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:nie Mam pytanie chce zaczac nastepny cykl i prosze o propozycje z czgo on moglby sie skladac chce wziac pod uwage zeby nie trwal dluzej niz 10 tyg no i nie kosztowal majatku :) Chce dobrej masy i troszke sily.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2007-01-06 21:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)